アスペルガー社会人のBlog

アクアビクス

初めてアクアビクス(水中エアロビクス)に参加した。
アクアビクスは、
「運動が苦手で音楽好きなタイプのアスペルガー」にうってつけの運動だと感じた。

アクアビクスの特徴をまとめると以下になる。
・ゆっくりとした動き
 水圧がかかるため、誰でも素早い動きは不可能
・音楽に合わせた動き
 アスペルガーの絶対音感、リズム感がいかせる
・鏡がない
 陸上エアロと違い、多少下手でも周囲から白い目でみられない
・パーソナルスペースが広い
 高波がたつため、パーソナルスペースが狭くては運動に支障を来たす

鉄棒の逆上がり、跳び箱、縄跳びの二重とび、すら出来ず、
陸上エアロは初心者クラスで6割程度の出来である自分でも
アクアビクスは初回から楽しく参加することが出来た。
アスペルガー当事者の皆様、是非お試しあれ。
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by abcde354 | 2006-08-16 01:03 | スポーツ | Trackback | Comments(2)
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Commented by minako_715 at 2006-08-16 16:31
はじめまして。
せっかく紹介していただいたのに、最近ブログをさぼりがちで、お返事が遅くなって申し訳有りませんでした。
病気を抱えてのお仕事、大変ですよね。
私も気管支喘息と心療内科に通院しながらOLやってます。
でも、これは私に与えられた『壁』なのだと思ってます。
だから、病気と仲良くつき合って行こうと思ってます。
最近は具合がわるく、業績も以前のように上司が期待するお仕事ができません。
でも、かるーく流すことにしました。
今は充電期間。
いつか、壁を突き破れるチカラがきっとつくハズ。
なーんて、思ってます。
Commented by abcde354 at 2006-08-18 00:22
minakoさま、コメント有難うございます。心療内科に通院しながらお仕事されていることはBlogで拝見致しましたが、気管支喘息もお持ちなのですね。気管支喘息持ちの友人が最近発作で集中治療室行きでした。死ぬ一歩寸前だったそうです。どうぞ発作が出たときにはすぐ病院へ行かれてくださいね。お互いぼちぼちやってまいりましょう。
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成人アスペルガー症候群当事者とうふ(2006年確定診断済)が綴る、アスペルガー的社会人生活。
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