アスペルガー社会人のBlog

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缶コーヒーを飲んだら積極奇異になってしまった

コーヒーが切れた途端に眠くなる状態が続いていたので
コーヒーを一日中飲みながら仕事をしていたのだが、
メールを見返していて超積極奇異になっていたことに気付いた。

とある先輩と、1週間以上、
1日10往復近くメールのやり取りをしていたのだ。
それも、仕事に対する基本的考え方といった
業務とは直接的な関係ない話で。

コーヒー飲むとリタリンを飲みすぎてしまった時のように
超雄弁になってしまうようだ。

先輩、ご迷惑おかけして、本当にすみません。
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by abcde354 | 2011-05-29 00:47 | 自己分析 | Trackback | Comments(6)

他者を使うことを覚えないと一般就労ではやっていけない

今週も休日出勤していた。

仕事の量が多すぎて、どこまでやっても終わらない。
仕事の広さも丸暗記出来る範囲を遥かに越えている。
一々ドキュメントを確認しながら対応しているので、
仕事のスピードも今までより断然遅い。

上司には、自分は指示出しに徹しろと言われている。
しかし、アスペルガーな自分は指示出しが上手く出来ない。
自分でも勝算が見えないボンヤリな状態で説明してしまったり、
反対に良く分かっている部分だと概要省略で詳細のみ説明してしまったり、
指示出しの勘所が全く掴めていない。

上司には、また、ポイントだけ見て詳細は下に任せろ、と言われている。
しかし、アスペルガーな自分にとって
ポイントが分かる時というのは隅々まで理解している時である。
定型は概略だけみてポイントが掴めるのだろうか。

他者に仕事をお願いして成果を出すことを覚えないと
終わらない仕事の質量であることだけは、自分にも分かる。
しかし、「自分だったらこうする」が他者に通用しないアスペルガーな自分は、
どうしたら他者へのお願いの勘所を掴めるのか全く分からない。

最近空いている時間はマネジメントの本ばかり読んでいるが、
定型から定型へのお願いの方法は書いてあっても、
アスペルガーから定型にお願いする方法は当然書かれていない。

部下を持っている上司の皆様、
下に仕事をお願いする時の勘所を教えて頂きたいです。
どうかよろしくお願い致します。
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by abcde354 | 2011-05-23 00:24 | 社会適応 | Trackback | Comments(5)

『自力整体』 矢上 裕

最近、歯磨きも服薬も皿洗いもできず、
電気つけっぱなしで意識失っているということが頻繁に起きた。

あまりの疲れっぷりを何とかしたくて手に取ったのがこの本だった。
付録DVDの自力整体体操をはじめて1週間、
体操をした日は体が柔らかくなり深く眠れている。

自力整体体操とは何か。
一言でいえば、強力なストレッチ体操である。
骨盤周辺の筋肉を中心に、
体の柔軟性を高める体操が90分間続く。

アスペルガーは自分に限らず体がかたい人が多いように感じている。
体の柔軟性を高めるこの体操、一度やってみる価値があるかもしれない。

自力整体―腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法 DVD付
矢上 裕

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新星出版社 2011-02
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by abcde354 | 2011-05-14 21:53 | 読書 | Trackback | Comments(6)

ビジネス書から定型ルールの理解を試みる事は有効

田中康雄先生の『もしかして私、大人の発達障害かもしれない!?』を読んでいて
自分のやっていたことが有効だったのだと気付いた。

それは、ビジネス書から定型ルールの理解を試みる行為だ。

ビジネス書には社会で生き残るための具体的なルールが書いてある。
最近読んだ『そうか、君は課長になったのか。』には
2段上の上司に対する相談の仕方が書いてあった。

今後もビジネス書を読んで定型ルールを学ぶ姿勢を持ち続けたい。
そして、Blog,Twitterを通じて皆様と学んだルールを共有していきたいと思う。
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by abcde354 | 2011-05-04 19:14 | 社会適応 | Trackback | Comments(4)


成人アスペルガー症候群当事者とうふ(2006年確定診断済)が綴る、アスペルガー的社会人生活。
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