アスペルガー社会人のBlog

職場で政治や宗教の話はタブー

取引先の40歳過ぎのおじさん、
自分に衆議院総選挙の話ばかり振ってくるのでとうとう
「職場で政治の話はやめてください」
とはっきり言ってしまった。

こちらを見てくださっている方は当然ご存じだろうが、
政治、宗教といった思想信条に関わる話を
職場でするのはありえない。

個々人がどのような思想信条を持ちようが自由だが、
それを職場でネタにしたり、
ましてや他人の思想信条を聞き出そうとしたり
他人に思想信条を押し付けたりするのはありえない。

仕事に対する考え方ではない部分において
職場で人に考えを押し付けるのはタブーであることを
改めてここに記しておきたいと思う。
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# by abcde354 | 2014-12-11 00:07 | 社会適応 | Trackback | Comments(6)

カリスマ性はどうすれば身に付くのか

上司の上司にとある同僚のことを
「周りの感情を支配出来る人だ」とメールしたところ、
「その強みを身に付けられれば仕事を思い通りに進める近道」
とご返信頂いた。

そこで「強みを身に付ける方法を教えて頂けないか」
と返したところ、
回答をお持ちではなかったようで
「難しい議題だよね」とのご回答だった。


「周りの感情を支配出来る人」というのは
言い方を変えれば「カリスマ性がある」ということだと思う。
前の上司もカリスマ性がある人で、
部下である自分の感情を操って仕事に乗せてくださり、
あの時は心から仕事が楽しいと思うことが出来た。

ただ、どうしたらカリスマ性が身に付くのか、は糸口すら見えない。
別部署で前の上司の部下だった方に聞いてみても
前の上司の人徳でしょう、の一言で済まされて、
技術として落とし込むにははるか遠い所にいる。

カリスマ性はどうしたら身に付くのだろうか。
自分の理想は、前の上司がまさにしてくださったように
部下に「仕事が楽しい」と思う環境を提供することなのだが。
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# by abcde354 | 2014-12-03 00:18 | 社会適応 | Trackback | Comments(9)

バランス感覚はどうしたら身に付くのか

上司との、年に一度の面談があった。
上司視点だと自分の最大の問題は「バランス感覚」とのこと。
「バランス感覚の欠如」にて書いた通り、
自分もバランスのなさには気づいていたので大いに同意したところだった。

しかし、どうしたらバランス感覚を身に付けられるのか、
を考え始めた所で行き詰ってしまった。
バランス感覚は読書等の知識でも、旅行等の経験でも、
身に付けられるものではないように思えたのだ。

バランス感覚はどうしたら身につくものなのだろう。
「理想のリーダーは前の上司!」と親しい同僚に言いきっている時点で
バランス感覚は相当欠如しているのだろうか。
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# by abcde354 | 2014-11-25 23:12 | 社会適応 | Trackback | Comments(4)

パレートの法則

1か月ぶりの投稿となってしまった。

パレートの法則に関する本を読んでいて、あ!と思った。

2割の行動が8割の結果をもたらすのであれば、
アスペルガーにとってもそれは同じはず。
即ち、社会的不適切な行動のうちの2割を改められれば、
8割方社会から受け入れられるということではないか?と思い至ったのだ。

ただ、その真っ先に改めるべき2割とは何なのか、
というところで行き詰まっている。
2割というのは時と場所、状況によって変わってくるのだろうか?


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# by abcde354 | 2014-11-09 23:39 | 社会適応 | Trackback | Comments(1)

他人の気持ちが分からない

休日出社してメールを開封したところ、
非常に細かいお客様から非常に細かい指摘がまた来ていたので
いい加減にしろと思った。
そこで下記趣旨のメールを書いた。

「この細かい作業レベルでの工数は取っていない。
今のままでは工数オーバーで納期遅延になる。
本当に必要な作業か十分に吟味した上で作業を依頼してほしい。」

ただ、喧嘩メールを上司に相談せず送るのもどうかと思ったので
上司に文面草案を記載したメールを送りお伺いを立てた所、電話を頂いた。

上司曰く、
・休日出社アピールをするのは良い。
・ただ、この文面では相手は不愉快な気持ちになり、嫌がらせをしてくるかもしれない。
・細かい作業を今回はしてあげることで、休日出社アピールをしてはどうか。
・自分がお客様と直接話してみようと思う。話が通じるかどうか見極める。

やはり自分は他人の気持ちが分からないのだなぁと思った。
無理な時に「無理です」と言ってはいけないらしい。


ただ、正面突破をしてはいけない時にどうすれば良いのか?が相変わらず分からない。
細かい作業をやり続けて納期遅延や赤字になるのは避けなければならないから
手を打たなければならないことは間違えがないが、さてどうしたら良いのだろうか。


ちなみに、このお客様は正しい事を言っているだけに非常に扱いが難しい。
単に今までのお客様と求めるレベルが違いすぎて、
相手の求めるレベルに見合う金額を見積もり時に請求出来ていないだけ、だからだ。
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# by abcde354 | 2014-10-11 23:48 | 社会適応 | Trackback | Comments(10)

アスペルガーでも行動は思い切り変えられる

上司の上司とたまたま話をしていた時、こんな言葉を頂いた。
「上司がよくやっていると最近何度か誉めてたよ、意識が変わったの?」

「意識が変わったの?」と言った所に上司の上司も珍事の認識があるのだろうが、
自分自身も入社以来初の珍事に驚きを隠せなかった。

ただ、入社以来自分のことを知る上司が誉めたということは、
自分自身の行動が大きく変わっているのだろうと認識出来た。
昨年だったか前の上司に
「周囲に気を遣えるようになってとても成長したと思う。」と話を頂いたが、
多分その頃から行動が変わりつつあるのだろう。

アスペルガーであっても成長できるし、行動を思い切り変えられる。
自分自身今後も行動を変えていきたいと思うし、
それによって周囲とよりよくやる方法を見つけられたらと思っている。
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# by abcde354 | 2014-10-04 22:57 | 社会適応 | Trackback | Comments(2)

バランス感覚の欠如

上司と話していて、自分にはバランス感覚が欠如していることに気づいた。
・短期的利益と長期的利益のバランス
・上司の思いと部下の思いが異なる場合のバランス
・お客様の理不尽な要求と会社の利益のバランス
そういったバランスの取り方が下手で、片方を極端に重視してしまうのだ。

例えば、自分はより弱い立場の同僚を守ろうとして、
上司の要求が下にとって理不尽だと考えると徹底無視するところがあった。
今の上司が基本的に上司の上司の顔色しか見ていないため、
理不尽だとより強く感じていた所は否めない。
それでも徹底無視というのは極めてバランスが取れていなかった。
上司と部下の間で落としどころを考えるのが自分に課せられた役割だったわけだ。

気付いたのだから、少しずつでも、バランス感覚を養っていこうと思う。
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# by abcde354 | 2014-09-25 00:23 | 社会適応 | Trackback | Comments(14)

アスペルガーは人一倍食生活に気を付ける必要がある

先週末から糖質制限をやっていたのだが、5日目で体調を崩してしまった。

糖質制限といっても、お米、パン、麺類を食べなかっただけのこと。
じゃがいもやさつまいもは食べていたし、トウモロコシも食べた。
それなのに、4日目で椅子から立ち上がるのも一苦労となり、5日目で起き上がれなくなった。

この件で思い出したのが、1年前ホテルに5連泊した時のこと。
食事を全てコンビニ弁当で済ませていたら、3日目あたりから体調が悪く、最後はフラフラだった。

今はやりのダイエットもNGで、コンビニ弁当1週間もNG。
アスペルガーな自分は非常にもろい身体をしていることを改めて痛感した。
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# by abcde354 | 2014-09-07 21:48 | 自己分析 | Trackback | Comments(2)

酵母菌

健康診断の尿沈渣にて酵母菌が検出されたと検査結果に記載されていた。
ネットで調べてみた所、酵母菌はアスペルガーだと検出されやすいと知り、驚いている。

調べた限りだと、酵母菌は腸内細菌で誰にでも存在するらしい。
ただアスペルガーは腸内環境が崩れる場合が多く、尿に酵母菌が出てしまうらしい。

酵母菌が出ないように腸内環境を整える方法としては、
・炭水化物(白米やパン等)を控える
・糖類(果物、砂糖等)を控える
・カロリーをコントロールする(食べ過ぎない)
の3点が代表的なものらしい。
糖質制限ダイエットに取り組む友人を知っているが、理にかなっていたようだ。

健康あっての生活。自分も糖質制限をしてみようかと思っている。
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# by abcde354 | 2014-08-31 16:30 | ひとり言 | Trackback | Comments(4)

視野が狭い

「話しかけるタイミングが悪い」に頂いたコメントを実践しようとしていて、
どうも自分は視野が狭いらしいと知った。

視野が狭いとは比喩表現ではなく、
文字通り「眼で見える範囲が狭い」ということ。
一般的には180度~200度の視野を持っているそうだが、
自分はせいぜい120度位ではないかと思う。

というのも、同僚が横から近づいてきたことに自分は全く気付かなかったのだ。
同僚は話しかけたくて近づいてきたようなのだが、
ほとんど距離のない所まで迫られて、初めて自分は気づいたのだった。

また、このようなこともあった。
最近、同僚と道々話しながら歩いていたのだが、
同僚は前を見つつ時々自分にも視線を送っていたそうだ。
自分はわざわざ顔を同僚の方に向けないと同僚の視線が分からなかった。

自分は視野が狭いから相手の視線が分からず、
視線の持って行き方を研究出来ないのかと思い知った。
ただ、視野が狭いことを発見したのは大きな収穫だったと思う。
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# by abcde354 | 2014-08-25 23:18 | 自己分析 | Trackback | Comments(3)


成人アスペルガー症候群当事者とうふ(2006年確定診断済)が綴る、アスペルガー的社会人生活。
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