アスペルガー社会人のBlog

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ASDの「他人の感情の理解」には「読書」が有効

ASD当事者である栗原類さんのインタビュー記事の中に、
このような文章があった。
 自分の感情の表現、他人の感情の理解が不得意なことは大きな課題と話す。

「昔は他人を観察する力と、他人への興味が弱かったと思います。人の表情から感情を読み取るのが苦手で、どういう表情をしていいかわからない。お芝居をしていても、どう演じていいかわかりませんでした」

 悩んだ末にたどり着いたのが、“読解力”。

読書で筆者の伝えたいことを読み取り、描かれている世界を細かく想像する。ドラマや映画を見て気になる動きや表情を一時停止し、“この表情は何を表しているか”を考え、母の説明を聞いて理解し覚える。日常的にこんな訓練を繰り返しているのですが、コミュニケーション能力の向上はもちろん、俳優の仕事にもおおいに役立っています」

自分だけではないのかと思った。

小学生の頃、とにかく国語が出来なかった。
塾の偏差値40以下まで落ちたこともあった。
しかし、国語の先生の勧めで小説の読書を始め、
国語の偏差値は1年で70まであがった。
最も得意な社会よりも
偏差値・順位ともに良い時までありさすがに驚いた。

最近、全然小説が読めていないし、ドラマも見ていない。
とにかく時間を作り小説を読んで
他者の感情理解に努めなければいけないと改めて感じた。

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by abcde354 | 2018-01-14 12:41 | 社会適応 | Trackback | Comments(2)

ノイズキャンセリングイヤホン

そういえば、オーディオブックのために
SONYのノイズキャンセリングイヤホンを買った。
初めてノイズキャンセリングを買ったのだが
消音効果にびっくりしている。

ガタガタいう電車の音も、
家電量販店の大音量の宣伝音もほぼ聞こえない。
外出先でも静かな自宅の室内とほぼ同じ音量で
オーディオブックを聴くことが出来ている。

アスペルガーの聴覚過敏に
ノイズキャンセリングは良いと前から聞いていたが、
聴覚過敏でなくても優れものだと思った。

尚、ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドフォンは
様々な会社から発売されているので、
家電量販店で聴き比べてみる事をお勧めしたい。


ソニー SONY ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WI-1000X : ハイレゾ/Bluetooth対応 最大10時間連続再生 カナル型 マイク付き 2017年モデル ブラック WI-1000X B

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by abcde354 | 2018-01-07 19:22 | ひとり言 | Trackback | Comments(0)

オーディオブック

ここ数年、読書の時間が作れず困っていたので、
オーディオブックのAudibleを始めてみた。

正直、今の所結構良い。

スマートフォンすら見る事の出来ない
激混みの通勤電車でも聴くことであれば出来る。
両手がふさがる大荷物を持っているときでも
聴くことであれば出来る。

1週間に1冊のペースで聴き終わるので
それも達成感があり快感となる。

月1500円の定額制なので簡単に出せる金額ではないが、
読書の時間が取れない自分にとっては
またアスペルガーでも聴覚優位な自分にとっては
時間の有効活用になりそうだと思いつついる。

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2018年も5日目、いかがお過ごしでしょうか。
このBlogも12年目になります。
ここまで長く続けられているのも、
ひとえに皆様がアクセスし、コメント頂けているお陰です。
少しでも有益な情報、経験を
発信していきたいと思いますので
今年もよろしくお願いいたします。

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by abcde354 | 2018-01-05 22:04 | ひとり言 | Trackback | Comments(0)


成人アスペルガー症候群当事者とうふ(2006年確定診断済)が綴る、アスペルガー的社会人生活。
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